ダイエットに関して、本当にたくさんの失敗をしてきました。

ダイエットを開始して、そこそこ成果が出てきたんで、マラソンを始めたんです。

運動量が多い時には月間800km走っていた時もあり、お腹も減り方も半端ないので、一旦食べるスイッチが入ると止まらないんです。

例えば、お寿司屋さんに行った時、『板前をやってこんなに食べる人は初めて』、『1年前に来た相撲取りと同じくらい食べる』と言われました。

また、昼休みの食事も、スパゲティ大盛ともう一軒カレーやでも大盛りの連ちゃんです。

休みの日、なんとなく食パンをバターとはちみつを付けて食べていたら、ふと気が付くと、食パン2斤がなくたっていた。

こんな感じで、ちょっと異常な感じです。

だいたい長距離レースの試合当日に合わせて、体を絞っていきます。

しかし、その当時毎日深夜までお酒を飲んでいて、

体重管理に本当に苦しんできました。

身体が重いと、長距離を一定ペースで走るのは、無理なんです。

だから、正論じゃないダイエットに取り組んできました。

失敗・成功等織り交ぜて、体験談等をご紹介させて頂きます。

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