ダイエット方法の基本的な考え方として、
ダイエット+筋トレ=美しい体=魅力的な体
という等式は成立すると思う。

ダイエットは贅肉をそぎ落とすことだ。

僕が一番お薦めのは、圧倒的にながら運動バイクだ!

ながら運動バイクが一番継続しやすく天候にも気分にも左右されにくい。

しかも、このバイクなら体の故障のリスクはほとんどない。

ランニングは、様々な故障のリスクがあるんだ。

一番は膝、二番が足首、三番が腰、四番が踵等々の関節や骨に関する部位。

筋肉はどこでも故障しますよ。

これは、僕自身がずっと経験してきたこと。

↓だから、これが一番いいと僕はお薦めするよ!
↓ながら運動バイクはダイエット運動の王様だ!


筋トレは筋肉をつけることだ。

筋トレは、以下の3点のどちらだよね。

1.科学で筋トレ!


2.自力で筋トレ!


3.着るだけ筋トレ!


4.女性の着るだけダイエット筋トレ!


贅肉削除+筋肉強化ができれば、美しい体があなたのものになる。

これからは、夏だ!

薄着の季節!

鍛えぬいた体で、あなたの魅力を爆発させよう!!!

ゴーゴーゴー!