厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2015年)による、

・年齢を重ねるごとに痩せにくくなっていることを実感している女性は72%

・女性の基礎代謝標準値は1kgあたり
  15歳から17歳:25.3カロリー
  18歳から29歳:22.1カロリー
  30歳から49歳:21.7カロリー

☆年齢とともに基礎代謝力が落ちることは上記数値の通りで、年々瘦せにくくなっていることが実証されています

つまり、なにもしないと、少しづつ体重が増加していくことになります。

ダイエット方法として、基礎代謝力低下の対処法は以下の三つだよ!
1.以下ご紹介のサプリ
2.体を温めること
3.筋力アップ

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