ダイエット方法 年末年始の食べ過ぎ対策その1です。

まずは、基本的な考え方です。

年末年始は明るく楽しく爽やかに食べよう!

美味しいものを食べよう!

仲間と酒池肉林の世界を満喫しよう!

だって、クリスマスやお正月は、ワイワイガヤガヤやりたいもん!

こんな基本スタンスです!

我慢大敵、ネコあられ!?

でも、対策を打たなければ、ヤバいことに!

お正月明けに初出社したら、

『あなたはだれ?』

急に太り過ぎたあなたを誰も認識できない!

こんな怖い怖い怖ーい事にならないようにしようね!

『顔腫れているの?』

『いやだ、凄く太ったんじゃない!、ハーハ―ハ―』

こんなセリフを聞きたくないよね!

それでは、どうするか考えていきたいと思います。

まずは、運動から考えていきましょう。

食べて運動しないと、太るよね。

でも、冬は運動しづらいよね。

運動の基本はランニングだよね。

でも、特に冬のランニングは辛い。

だって、外は寒いんだもん!

だって、朝は暗いんだもん!

だって、忙しいんだもん!

だから、ランニングなんて、出来ないもん!

そうだよね。

じゃあ、室内で運動しよう!

しかも、自分の好きな事をしながら!

例えば、TV見ながら!音楽聞きながら!映画見ながら!家族と話しながら!

そう、ナガラ運動なら、好きなことをしながら、運動できるよ!

僕の一番のお薦めは、室内バイク運動!

室内バイク運動の年末年始でのメリットを上げるよ!
・外の気候に関係なく運動できる(寒い、暗い、滑る、雨、雪等関係ない)
・今すぐ始められる(着替える必要ない、準備入らない)
・気楽に始められる(人目や野良犬の心配いらない)
・ナガラ運動で、好きなことができる(特に年末年始は面白いTVが満載)
・短時間でも効果抜群
・価格21,852円(税抜)は初期投資のみで、ランニングコストいらない

↓ダイエット方法 年末年始の食べ過ぎ対策その1=効果抜群の室内ナガラバイク運動!