ダイエット方法 年末年始食べ過ぎダイエット対策その2だよ!

年末と言えば、大掃除ですよね。

もう徹底的に根性を入れて、大掃除をしましょう。

雑巾がけでも、窓掃除でも、整理整頓でも、心の掃除でも何でもいいから、一生懸命やれば、

かなりの効果がありますよね。

但し、ちょっとした工夫をすれば、効果は劇的に上がりますよ。

それは、着ながら筋トレです。

加圧した状況で掃除すれば、消費カロリーによるダイエットだけでなく、筋トレ効果も加わり基礎代謝能力もアップして、

太りにくく体質になります。

また、筋トレにより、体のメリハリが効いて、スタイルもぐんぐんよくなりますよ。

掃除だけじゃなく、買い物や散歩などの時も着ながら加圧筋トレで、年末年始の食べ過ぎ対策をしましょう!

↓女性用の着るだけ筋トレ+大掃除でダイエット効果抜群!


↓男性用の着るだけ筋トレ+大掃除でダイエット効果抜群!


↓男女の履くだけ筋トレ+大掃除でダイエット効果抜群!