玄米ダイエットて、すごく効果があるんですよ!

実体験から間違いません。

しかし、寂しいんですよね。

炭水化物ゼロは。

栄養バランスがいいとは言えません

そこで一番お薦めのダイエット食事は、効果絶大の主食ダイエット!

それは、玄米だよ!

玄米のポイントをまとめると、以下の通りです。

これ実体験からの感想です。

だって、今も毎日玄米を食べているから。

・美味しい
・栄養バランスがいいので体調がいい
・排泄(大便)が沢山出る⇒体内の害毒物を排泄する働きがある
☆☆☆太らない

だから、お薦めですよ。
炊飯器で玄米モードで炊くだけだから、白米と手間は変わらないよ。

↓ダイエット食事 効果絶大の玄米ダイエットだよ!