ダイエット食事に関して、食べ過ぎ注意という話をさせていただきます。

今僕はスリランカのコロンボの有名ホテルの昼食ビュッフェで思い切り食べてきました。

食べ過ぎ注意です。

Galle Face Hotelです。
IMG_20190410_115437.jpg


昭和天皇、ニクソン大統領、ハリソンフォード他多数の世界的著名人が宿泊したホテルです。
IMG_20190410_115738.jpg


ビュッフェの様子です。
IMG_20190410_122634.jpg

僕の食べたお皿を順に並べました。

なんと一人で10皿!

やばいかも!

1.フルーツお盛り合わせ 
2.スープ&野菜
IMG_20190410_123318.jpg


3.イカサラダ&チキンサラダ等
IMG_20190410_124354.jpg


4.チキンカリ&ビーフ系
IMG_20190410_125345.jpg



5&6.中華のチキン蒸シュウマイ×2皿
IMG_20190410_130430.jpg


7.バルサミコスパゲティ
IMG_20190410_131425.jpg


8.たまご麺
IMG_20190410_132605.jpg


9.ミートソーススパゲティ
IMG_20190410_133611.jpg


10.全粒粉パン&小片ケーキ
IMG_20190410_135817.jpg


今更これを飲んでも手遅れか?


胃薬 太田胃散分包48包 胸やけ 飲み過ぎ 食べ過ぎ 胃痛
胃薬 太田胃散分包48包 胸やけ 飲み過ぎ 食べ過ぎ 胃痛 2,062円(税込)【送料込】

松林堂薬局 田崎店 アクセット

⇒体全体の「疲れ」「だるさ」にキューピーコーワシリーズ ⇒二日酔いには五苓散漢方 ⇒「抜け毛」が気に

【あす楽対応_関東】【在庫あり送料無料】AJAX ウェアラブ
【あす楽対応_関東】【在庫あり送料無料】AJAX ウェアラブ 13,980円(税込)【送料込】

ECクルー楽天市場店

【スタッフのコメント】 機能だけではなくシンプルでスッキリしたビジネスライクなデザイン。ドクター考案

【あす楽】 ペット 早食い防止 食器 犬 猫 フードボウル
【あす楽】 ペット 早食い防止 食器 犬 猫 フードボウル 910円(税込)【送料別】

阪神萬貨店

【HAPPY HUNTING BOWL】  スローフード ペット用食器♪ 凹凸デザインの食器で早食い

【3個パック】マルマン maruman 菌ではじめるスマート
【3個パック】マルマン maruman 菌ではじめるスマート 1,100円(税込)【送料別】

たからばこ 楽天市場店

■□商品特徴□■ ●チアシードは水分を含むと約10倍に膨らむ素材で、ダイエットを目指す女性大注目です

ペット用(犬用) サプリメント 体脂肪燃焼ダイエット サプリ
ペット用(犬用) サプリメント 体脂肪燃焼ダイエット サプリ 2,622円(税込)【送料別】

米国サプリ直販店【アーウェル】

愛犬用 肥満対策サプリメント プレミアム 90チュワブル 商品解説 ペット(犬)の体重管理をするため

生薬製剤イツラック 二日酔い 漢方 生薬 生薬パワー サプリ
生薬製剤イツラック 二日酔い 漢方 生薬 生薬パワー サプリ 8,618円(税込)【送料込】

漢方生薬研究所 楽天市場店

商品説明 【内容量】1箱90カプセル/60g 生薬製剤 イツラック ・成分表示: ケイヒ、ウイキョウ

菊芋茶 きくいも 健康茶 75g(2.5g×30包) キクイ
菊芋茶 きくいも 健康茶 75g(2.5g×30包) キクイ 2,160円(税込)【送料別】

暮らしの幸便

●今ヨーロッパで21世紀の食材革命だと注目されています。●キクイモは農薬や化学肥料を使わなくてもどん

+P4倍【第2類医薬品】パンシロン01プラス 48包胃腸薬/
+P4倍【第2類医薬品】パンシロン01プラス 48包胃腸薬/ 1,836円(税込)【送料別】

いい肌発信!美・サイエンス

商品名 パンシロン01プラス 48包 第2類医薬品 4987241103720 商品詳細 内容量:4

ドクターフィールド ミニサイズ 30粒 5個セット 二日酔い
ドクターフィールド ミニサイズ 30粒 5個セット 二日酔い 10,800円(税込)【送料込】

Witz 楽天市場店

商品説明名称健康食品原材料名 高山紅景天エキス(国内製造)、高山紅景天末、サラシアレティキュラータ抽

シニアひとり分のマグカップごはん 作りすぎない、食べ過ぎない
シニアひとり分のマグカップごはん 作りすぎない、食べ過ぎない 1,080円(税込)【送料込】

楽天ブックス

作りすぎない、食べ過ぎない。一汁一菜で心身ともに健 TJ MOOK 村上祥子 宝島社シニア ヒトリブ

楽天ウェブサービスセンター