ダイエット食事に関して、食べ過ぎ注意という話をさせていただきます。

今僕はスリランカのコロンボの有名ホテルの昼食ビュッフェで思い切り食べてきました。

食べ過ぎ注意です。

Galle Face Hotelです。
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昭和天皇、ニクソン大統領、ハリソンフォード他多数の世界的著名人が宿泊したホテルです。
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ビュッフェの様子です。
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僕の食べたお皿を順に並べました。

なんと一人で10皿!

やばいかも!

1.フルーツお盛り合わせ 
2.スープ&野菜
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3.イカサラダ&チキンサラダ等
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4.チキンカリ&ビーフ系
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5&6.中華のチキン蒸シュウマイ×2皿
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7.バルサミコスパゲティ
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8.たまご麺
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9.ミートソーススパゲティ
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10.全粒粉パン&小片ケーキ
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今更これを飲んでも手遅れか?


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