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月別アーカイブ: 2019年5月

ダイエットブログ 日本帰国27日目

ダイエットブログです。 昨日で早くも日本に帰国して27日目となりました。 昨日の食事内容です。 朝食です。 グ …

起業セミナー 中小企業診断士

昨日起業セミナーに参加してきました。 近いうちに自分が主催する立場になりたいと思いました。 起業準備の基本知識 …

スリランカ 外出禁止令

スリランカにおける外出禁止令が 15日から16日早朝にかけてガンパハで発令されて以来、 本日まで一度もありませ …

コーラス 歌う喜び

僕は男声コーラスに所属しています。 パートは4部構成の中でテノールトップを担当しています。 一番高い音は1オク …

ダイエット運動 今ここ

ダイエット運動です。 今ここでダイエット運動ができるということに関して、お話をしたいと思います。 例えば、とて …

ダイエット筋トレ 筋トレメニュー

ダイエット筋トレです。 僕の筋トレメニューについてご紹介します。 上半身+腹筋、下半身+腹筋のメニューを一日ご …

羽生善治九段 歴代最多勝利

将棋の羽生善治九段は 昨日23日、宿敵谷川浩司九段に勝ち、 公式戦通算1433勝とし、 大山康晴十五世名人の保 …

ダイエットブログ 帰国後24日目

ダイエットブログ 帰国後24日目です。 昨日でもう24日目となりました。 一週間に一度のお風呂の王様(温泉)に …

スリランカ 非常事態宣言延長

昨日22日に, 大統領布告により非常事態宣言が延長されることになりました。 引き続き慎重な行動が必要です。 今 …

スリランカ 人生の関わり

僕の人生がスリランカと深い関わりにあることに気がついた! 偶然が必然に感じてきた! 僕がそもそもスリランカに行 …

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