ダイエット食事の帰国後17日目その1です。

朝食です。

リンゴ半分、カフェ二杯、紅茶一杯です。
20190515165005077.jpg


昼食です。

半熟目玉焼き三個入りご飯、納豆キムチご飯、ナッツパン一枚、おかき四個、ヨモギだんご三個です。
IMG_20190515_103723.jpg

IMG_20190515_104722.jpg

IMG_20190515_105506.jpg

IMG_20190515_152545.jpg

食べ過ぎ👋😵🍴かも?

運動は筋トレ20分、ストレッチ10分、ランニング休み(故障のため)、ゴルフ打ち放し50球、歩行2kmです。

夕食は友達とタイ・ベトナム料理!

また、ご報告します‼️😂

【あす楽】【送料無料】ファスティング酵素ドリンク(プチ断食)酵素ダイエット コスミックエンザイム 3本で炭酸水 玄米 生
【あす楽】【送料無料】ファスティング酵素ドリンク(プチ断食)酵素ダイエット コスミックエンザイム 3本で炭酸水 玄米 生 4,104円(税込)【送料込】

酵素飲料(エンザイム)の専門店

レビューを見る(97,734件)  書く 酵素飲料コスミックエンザイムは、送料無料、実施中 酵素断食 酵素栄養学 ローフ

【20%OFF】初回限定 美容液ダイエットシェイク(MIX)≪全額返金制度対象商品≫【置き換えダイエット】【RCP】
【20%OFF】初回限定 美容液ダイエットシェイク(MIX)≪全額返金制度対象商品≫【置き換えダイエット】【RCP】 6,912円(税込)【送料別】

ヘルシーバンク

もっとお得に購入したい方は「25%OFF 定期購入」がオススメ! 1回のお届けが2箱以上で送料無料! 通常価格8,000

サラシアエキス(約3ヶ月分)送料無料 サプリメント サプリ ダイエット サラシア茶 オーガランド 油 糖分 油分 炭水化
サラシアエキス(約3ヶ月分)送料無料 サプリメント サプリ ダイエット サラシア茶 オーガランド 油 糖分 油分 炭水化 2,700円(税込)【送料込】

サプリ専門店 オーガランド

※5分おきに更新されます 商品名 サラシアエキス 名称 サラシアレティキュラータ含有加工食品 内容量 300mg×270

レクレア【楽天総合1位獲得】ダイエット サプリメント こうじ 酵素 菌活 食べたことをなかったコトに! ReClair
レクレア【楽天総合1位獲得】ダイエット サプリメント こうじ 酵素 菌活 食べたことをなかったコトに! ReClair 3,500円(税込)【送料込】

おいしいサプリ本舗

商品名 ReClair「レクレア」 内 容 量 1本2g入り×20本 顆粒タイプ 原材料(パイン味) 果汁パウダー(パイ

サラシアエキス(約6ヶ月分)送料無料 サプリメント サプリ ダイエット サラシア茶 オーガランド 油 糖分 油分 炭水化
サラシアエキス(約6ヶ月分)送料無料 サプリメント サプリ ダイエット サラシア茶 オーガランド 油 糖分 油分 炭水化 4,800円(税込)【送料込】

サプリ専門店 オーガランド

※5分おきに更新されます 商品名 サラシアエキス 名称 サラシアレティキュラータ含有加工食品 内容量 300mg×270

【全国送料無料】プーアルティーカプセルお買得パック(180カプセル入×4パック)プーアル茶 ダイエットプーアール茶プーア
【全国送料無料】プーアルティーカプセルお買得パック(180カプセル入×4パック)プーアル茶 ダイエットプーアール茶プーア 9,100円(税込)【送料込】

漢洋堂

プーアルティーカプセルをたくさん飲まれる方に、 オトクなお買得パックが登場!※海外発送は行っておりません広告文責桑名東部

生酵母 生酵素 生麹サプリでダイエット! メタバイオ Metabio (30包 約1ヵ月分) 酵母菌 酵素 麹 ダイエッ
生酵母 生酵素 生麹サプリでダイエット! メタバイオ Metabio (30包 約1ヵ月分) 酵母菌 酵素 麹 ダイエッ 4,104円(税込)【送料込】

おなかカンパニーROTTS

商品情報 名称 酵母加工食品 原材料名 酵母、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、多穀麹菌発酵培養物、ゼラチン、カラメル

ライオン デント システマ 歯科用オーラルヘルスタブレット ミント味 90粒(約30日分) 1箱 乳酸菌含有食品 TI2
ライオン デント システマ 歯科用オーラルヘルスタブレット ミント味 90粒(約30日分) 1箱 乳酸菌含有食品 TI2 2,160円(税込)【送料別】

お口の専門店 歯科用品専門店

LS1マークの表示変更について この度箱のマークがLS1→TI2711に変更になりました。 これはマークの商標権に関わる

東原亜希のハッピー青汁7日間お試しセット7包入り
東原亜希のハッピー青汁7日間お試しセット7包入り 990円(税込)【送料込】

マザーShop 楽天市場店

商品詳細 商品名 HAPPY AOJIRU(ハッピー青汁) 名称 大麦若葉、野菜粉末含有食品 原材料名 大麦若葉粉末、難

【ダグラスラボラトリーズ】タイムリリースアイアン
【ダグラスラボラトリーズ】タイムリリースアイアン 2,592円(税込)【送料別】

Dr.ミールヘルスケア食品専門店

項目 詳細 商品特長 ●タイムリリース加工 高濃度の鉄剤を飲んだ際に生じやすい吐き気や胃腸障害に配慮し、体内で6〜8時間

楽天ウェブサービスセンター