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健康

気分転換 ストレス発散方法

気分転換やストレス発散方法はとても大事ですよね! 嫌のことがあった時、 落ち込んだ時、 やる気が起きない時、 …

健康法 フレッシュジュース

スリランカに住んでいて日本でできないことの一つは、様々なフレッシュジュースを安価で飲むことができることです。 …

仏教 布施

仏教の教えの中に菩薩(ぼさつ)がとるべき行動規範として、六波羅蜜(ろくはらみつ)というものがあります。 コロン …

口臭対策決定版プレミアムブレスクレール お口とお腹のダブルケア

口臭対策決定版のプレミアムブレスクレールです。 お口とお腹のダブルケアです。 絶対に絶対に絶対に、口臭対策をし …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その1)!

 昨年8月に急性十二指腸潰瘍になり、  自宅近くの町医者に行きました。  その際血液検査をしましたが、  その …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その10)!

 前回は昼食編でした。  今回は、夕食になります。  先ずお酒の事から始めます。  結論だけから言えば、お酒は …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その4)!

 前回では、具体的な食品名を上げて、中性脂肪値改善に資する食品と悪化する食品をご紹介いたしました。  今回は、 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その9)!

 前回は、実際の私の朝食内容をご紹介いたしました。  今回は、昼食です。  中性脂肪値削減のために、最も変化し …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その6)!

 前回(その5)では、筋トレ・ストレッチ等の運動のお薦めをご紹介いたしました。  ここからは、私が現実にご紹介 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その7)!

前回では、良い食事を私の現実生活の中に取り入れていった過程を具体的に紹介させていただいておりました。 その続き …

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