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中性脂肪値3500から90への2か月奇跡の回復

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その5)!

 前回は運動の項目でスポーツに取る組むことをお薦めしました。  続いて、続いて項目3の筋トレ・ストレッチ等の体 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その11)!

前回は夕食対応をお話ししました。 今回は、まとめに入ります。 私の場合は、大量飲酒を本当に毎日一日も欠かさず継 …

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