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健康

中高年サラリーマン向の健康維持・向上のミネラル&ビタミン補給お役立ちシリーズ1(テレビショピング研究所紹介の一番飲みやすい青汁)

お疲れの中高年サラリーマンの皆さん 日頃のお仕事お疲れさまです! 大変な人間関係(あの上司・あの部下)、迫る期 …

中高年向の健康維持・向上のお役立ちシリーズ2(頻尿防止・改善)『シーシーモレン』

中高年の頻尿にお悩みの方へ 私自身が、最近頻尿になってきました。 急に尿意をもようして、結構切迫した状況になる …

健康オタクの語る健康ワンポイントアドバイス

・辛すぎる食事は、肝臓に負担をかける、異物としての対外排出に負担かかります。 当然ながら、胃にも過剰刺激を与え …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その11)!

前回は夕食対応をお話ししました。 今回は、まとめに入ります。 私の場合は、大量飲酒を本当に毎日一日も欠かさず継 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その10)!

 前回は昼食編でした。  今回は、夕食になります。  先ずお酒の事から始めます。  結論だけから言えば、お酒は …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その9)!

 前回は、実際の私の朝食内容をご紹介いたしました。  今回は、昼食です。  中性脂肪値削減のために、最も変化し …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その8)!

 前回は、中性脂肪値を低下させる食品、健康的な食品をご紹介させていただきました。  今回は、更に具体的に踏み込 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その7)!

前回では、良い食事を私の現実生活の中に取り入れていった過程を具体的に紹介させていただいておりました。 その続き …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その6)!

 前回(その5)では、筋トレ・ストレッチ等の運動のお薦めをご紹介いたしました。  ここからは、私が現実にご紹介 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その5)!

 前回は運動の項目でスポーツに取る組むことをお薦めしました。  続いて、続いて項目3の筋トレ・ストレッチ等の体 …

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