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健康オタクの典型的な一日 番外編(その2=運動ランニングに関して):身体にこんな超悪いことをしてきた!(マネしないでください)

↓ながら運動はダイエット・健康の最強兵器だ! 今回はその2の運動編をお伝えします。 運動もいろいろあります。 …

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お肌にお悩みの方へ!アレルギー体質・皮膚炎に効く あなたもひとりでこんな悩みを抱えていませか? アレルギー性の …

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栄養バランスが気になる方へ ミドリムシに関心をお持ちの方へ 現在の食生活は、野菜不足、更には近年特にお魚を食べ …

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健康オタクの語る健康ワンポイントアドバイス

・辛すぎる食事は、肝臓に負担をかける、異物としての対外排出に負担かかります。 当然ながら、胃にも過剰刺激を与え …



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