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タグ : 運動

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その1)!

 昨年8月に急性十二指腸潰瘍になり、  自宅近くの町医者に行きました。  その際血液検査をしましたが、  その …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その4)!

 前回では、具体的な食品名を上げて、中性脂肪値改善に資する食品と悪化する食品をご紹介いたしました。  今回は、 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その9)!

 前回は、実際の私の朝食内容をご紹介いたしました。  今回は、昼食です。  中性脂肪値削減のために、最も変化し …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その6)!

 前回(その5)では、筋トレ・ストレッチ等の運動のお薦めをご紹介いたしました。  ここからは、私が現実にご紹介 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その7)!

前回では、良い食事を私の現実生活の中に取り入れていった過程を具体的に紹介させていただいておりました。 その続き …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その8)!

 前回は、中性脂肪値を低下させる食品、健康的な食品をご紹介させていただきました。  今回は、更に具体的に踏み込 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その2)!

 その1では、中性脂肪値3475が血液検査の結果判明したこと、更には、町医者に見放され、大病院に先生に「すぐ死 …

中性脂肪値 3500から90への2か月間奇跡の回復

僕の実体験、中性脂肪値3500から90への2か月間奇跡の回復です! 平常値の上限が150以下ですから、その23 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その3)!

前回その2で、中性脂肪値の異常原因が以下3点にあることが判明いたしました。  1.大量飲酒  2.不健康な食事 …

中性脂肪値3500が2か月で90に回復した(その5)!

 前回は運動の項目でスポーツに取る組むことをお薦めしました。  続いて、続いて項目3の筋トレ・ストレッチ等の体 …

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