↓ダイエットながら運動グッズ世界NO.1(僕的に)!


装いも新たに、ダイエットブログを継続します。

何卒引続きよろしくお願いいたします。

タイトル名・記事名等をシンプルに読みやすくしてみました。

カテゴリー分けも、分かりやすく後で検索しても、容易に記事が見つけ出せるようにしたいといます。

ご意見あれば、お聞かせください。

改善して行きたいと考えております。

さて、本日はダイエットサプリです。

色々な種類がありますね。

主なものを上げてみたいと思います。

以下の同ジャンル内で人気ダイエットサプリのみご紹介しています。

・酵素ダイエットサプリ
:飲むだけドリンク系で美味しい、産後ダイエットにも定評があるよ!ベルタ酵素ドリンク

・菌ダイエットサプリ
:酵母とほぼ同じジャンルだね、腸内ダイエットだよ!こちらも定番ダイエット!



・美容ダイエットサプリ
:フルーツ系ペコちゃんー10kg達成しているよ!一食置き換えダイエット!継続すると確実に成果が出るよ!
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

・脂肪燃焼系ダイエットサプリ
:飲むだけで簡単ダイエット茶だよ!今も変わらぬ人気!


などが、主なものでしょうか。

それぞれ特徴があり、効果はあるよ。なにがあなたに合うかだよね!

例えば、脂肪燃焼系のサプリであれば、効果的な使用方法があります。

必ず、使用方法等は、細大漏らさず読み込んで、必ず履行してください。

効果が半減されてしまいます。

また、その効果を更に助長させるように、生活をすべきです。

脂肪燃焼系であれば、
脂肪が燃焼できるような
全身の有酸素運動が有効になります。

美容系であれば、
食事の栄養バランス・
規則正しい生活・
刺激物(香辛料・アルコール・カフェイン等)の抑制が
求められます。

酵素・酵母・菌等も
その活性化を高めることが、
ポイントになります。

そのサプリの特長や効果を最大限発揮させるような生活を目指してください。

それから、ポイントは、そのサプリ効果を見定める期間を設けることです。

サプリは、当然ながらその人の体質・体調等によって、効果性が変わってきます。

効果があれば、
継続的に使用するし、
或る程度の期間で
効果がないと判断したら、
勇気を持って、
別のものに切り替える等の
決断が必要です。

その効果性の判断の基準期間も
使用書に書いてあるものが
多いと思います。

サプリの利用法のポイントをまとめます。

・自分に合ったものを選ぶ(難しいが、口コミ、人気度、最終的には好み)
・使用書をしっかり読み込み、正しく服用する
・その効果性を最大化するように生活する
・そのサプリだけに頼らず、複合的にダイエット生活する(運動・生活・食事・記録・ジム・ヨガ等)
・或る程度の期間効果性を判断する
・効果あれば継続、効果少ない場合は使用中止して、作戦変更する

引続き、よろしくお願い致します。