ダイエットスープは、
レシピーでもあり、
食事でもありますが、
ここでは、
スープとして、
カテゴリー分けします。

ダイエット効果のあるダイエットスープは、
ダイエットレシピーそのものですので、
無限にありますが、
今回は、
脂肪燃焼に絞ってお話しします。

↓脂肪燃焼系サプリNO.1だと思います!


有名で、一時流行した1週間の脂肪燃焼ダイエットスープに関して、見てみましょう。

これは内容としては、
総カロリー法であり、
フルーツ系であり、
炭水化物ダイエットでもあります。

野菜スープを中心に1週間飲んで、
脂肪を燃焼させるというダイエットスープです。

効果はあります。

だって、
炭水化物系の食物を取らない訳だから、
体内の脂肪を燃やすしか
エネルギーにするものがありません。

7日間脂肪燃焼ダイエットスープの痩せる理由
・いくら食べてもOK、空腹感を感じなくてもいい
・低カロリーのスープ(1皿換算で80~100kcal前後、5皿でも400~500kcal)
・果物類はOK
・非炭水化物系の野菜や果物はいくら食べても太らない

7日間脂肪燃焼ダイエットスープのルール
・スープはいつでも好きな量飲んで(食べて)OK
・期間は7日間
・炭水化物系のパン・揚げ物(衣に小麦粉)など小麦粉はダメ
・飲みもの:水・お茶・ブラックコーヒー等で糖分なし、100%生ジュースOK
・アルコールはダメ
・砂糖等の甘味料ダメ
・7日間で肉を食べなければならない日あり:肉は牛肉・豚肉(脂身なし)・鶏肉(皮・脂身なし)・煮魚

次回は、具体的なメニューを見ていきましょう。

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