ダイエット方法 目標型ダイエットファッションだよ!

ダイエットファッションって、言葉を聞いたことがありますか?

えー、今とってもはやりの言葉ですよ!

知らないんですか?

なーんちゃって!

僕の造語です。

済みません!

ダイエットのモチベーションを高める為、僕が発明した方法です。

ダイエットファッションの方法は、大きく分けて2つあります。

1.着こなしたい服を期限を決めて着る
⇒このモチベーションアップは今までもアルアルアルですが、この言葉はないよね
↓☆目標型ダイエットファッションです!
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2.美しさを保ちつつ、身に付けてることが厳しい服を着る
⇒今も実践している人もきっといるよね
☆トレーニング型ダイエットファッションです!
↓着るだけ筋トレだ!絶対お薦めグッズ!


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まず項目1ですが、イベントを目標に定めて、期限を切ってダイエットするモチベーションアップ方法です。

・卒業式
・入学式
・同窓会
・記念日
・結婚式

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これからの季節色々とイベント目白押しだから、チャンスはいっぱいあるよね。

あと1週間後でもいいよ。

1週間でできるダイエットをすればいいからね。

例えば、1か月後なら、1か月間目標を決めてやれば、いいよ!

もし、その目標期限まで2~3か月あれば、劇的な成果も可能だよ!

今まで話してきた

食事法・筋トレ・全身の有酸素系・モチベーション(潜在意識)・PDCA等々

色々あったよね。

自分自身に合った実行できる方法を

組み合わせて、

やっていくんだよ!

例えば、和服に着てみるとか、ドレスに挑戦するとか、色々な楽しみ方があるよね。

ダイエットは、楽しく明るくだから、前向きにこのダイエットファッションを使おうよ!

次回は、トレーニング型ダイエットファッションについて、お話しします。

今後もよろしくね!

今後の企画で、

性格別ダイエット方法提案や、

ジャンル別ダイエット方法ランキングも発表したり、

これからも楽しいダイエットを紹介していくから!

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