今大リーグで奇跡的な大活躍をして、毎日躍動しているエンジェルス大谷翔平選手の睡眠時間をご存知ですか？
実は私自身も、事実を把握している訳ではありませんが、ある程度推測できます。
ご承知の通り、大谷選手の日常生活は、今現在も完全に野球中心であり、試合後の夜の活動や休日の派手な動きは、皆無との報道です。
日本のプロ野球時代も、オフも野球以外のことはほとんど報道されていないと思います。
また、高校時代の同級生が大谷選手の当時の生活を振り返って、このように語っていました。
『大谷は、いつもだれよりも早く寝て、だれよりも遅く起きていた！』
そうです、やはり寝る子は育つのです。
話を戻しますが、現在の大谷選手も米国内の移動等でかなりハードーな面はあると思いますが、８時間以上の睡眠時間を確保していると推測できます。
やはり睡眠時間は、圧倒的な活動には、必要なものなんですね。
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