ダイエット食事です。

帰国後早速食べたいものを食べ始めました。

オバーナイトフライトの食事はすべて食べました。

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成田到着後、吉野家の牛丼をキムチと味噌汁に納豆を加えて食べました。
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温泉に行く前にファミリーマートのスパイシーチキンを食べました。
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夕食に納豆ご飯を食べました。
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運動は前日に筋トレを今日の分もやり、温泉でストレッチ体操しました。

温泉で体重測定したら、やはり元の体重に戻っていました。