2日前から2時起床に挑戦中です。



昨日は4時30分、本日は3時03分起床です。

いい調子で目標に近づいてきました。

明日はばっちり2時起床で決めたいと思います。

日本で生活しているとやりたいことが無限に出てきて、1日が本当に短くなりました。

2時起床挑戦は時間捻出のための方策です。

スリランカから一避難帰国して、今は何でも挑戦中です。

大好きなゴルフ復活のため、5年ぶりに打ち放しに行きました。




50球丁寧にリラックスしてフォーム重視で打ち込みました。

持ち込んだクラブはサンドウエッジ、ピッチング、6番アイアン、3番アイアン、7番ウッド、5番ウッド、3番ウッド、ドライバーでした。

クラブヘッドの重みを意識してフィニッシュを決めるといい球が出ました。

近いうちにコースに出たいと思います。

どなたか近いうちにゴルフやりませんか?

また、ヨガも数年ぶりにやりました。




苦しい姿勢でもしっかり呼吸を整えることの重要性を改めて感じました。

人生の苦しい局面でもしっかり呼吸して対処せよという教訓として受け止めました。