ダイエット食事の帰国後16日目その２です。
昼はあまり時間なく、ローソンの塩旨チキン２個食べました。
運動は筋トレの上半身と腹筋で15分、ストレッチ10分です。
ランニングは違和感を感じながら12km超ゆっくり走りました。
夕食はスリランカ友達との外食でした。
何と韓国料理！
マジ本場の味！
美味しくって安い！
三人でこんなに食べて６８００円！
驚き！
冷麺と海苔巻きは美味しすぎて、写真に撮ったのは食べきる直前！
本日のダイエットの勝ち負けは完敗！
でも、最高の完敗に、最高の乾杯！
帰宅後、よもぎ団子３個もおまけつきデザート（大涙）！
