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月別アーカイブ: 2019年5月

ダイエット筋トレ 腹筋運動

ダイエット筋トレです。 腹筋運動について、本日は僕が心掛けていることをお話しさせていただきます。 我流で腹筋を …

寝坊 5時起床

わー、寝坊した! 5時起床だ、2時起床と3時間も違う! 寝坊は3時間の損(早起きは三文の得)! 涙!大涙! 自 …

スリランカ 注意喚起情報

スリランカの新たな注意喚起情報は昨日もなし! いいぞ! スリランカ!顔晴れ(がんばれ)! 当たり前の平和とみん …

ダイエット食事 居酒屋料理

ダイエット食事 居酒屋料理です。 本日で帰国後22日目となりました。 朝食はミカン1個、トマト少し、カフェオレ …

旭川 スリランカ

僕の生まれ故郷は北海道の旭川です。 ↓旭川飛行場近くの青空が美しい! 昨夜は高校の同窓生との飲み会でした。 本 …

合唱祭 スリランカ注意喚起情報

昨日の合唱祭で僕自身の出来は12点(100点中)だった。 暗譜はしていたが舞台で歌詞がすべて飛んだ! 全力は尽 …

井上尚弥 世界震撼

井上尚弥が昨日世界震撼させた! 昨日の2回TKOの衝撃が今なお世界を駆け巡っている! 相手の無敗IBF世界王者 …

ダイエット食事 帰国後21日目

ダイエット食事の帰国後21日目です。 昨日は僕の所属する男声合唱コーラスの春の合唱祭がありました。 更にはその …

井上尚弥 2回TKO勝利

井上尚弥! 衝撃の2回TKO勝利! 世界最強! 日本ボクシング界史上最高の至宝輝く! 圧倒的な勝利に世界震撼!

合唱祭 群青

今日は春の合唱祭本番(KK所属)です。 大量の時間をかけて3曲暗譜すると(涙汗)、 3曲とも大好きになりました …

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